MadokaのBlog

Pilates Instructor / Oriental Dancer&Instructor Madokaのブログ。

力を抜いて踊るってなんだろね?

 

ベリーダンスならではのあるある。

 

 

力を抜いて踊る🕺

 

 

これは一体どういう意味なんでしょ?

指導者の方は分かってると思うけど、生徒さん側は言われても「??」って感じになる人が多いと思う。

 

 

※似たような言葉で、内ももを使うor意識して、というのもありますな。

(これを言うと、膝を内に入れる生徒さんがいる)

 

 

 

長くなりそうなので、次回に続く。

多分。

 

 

 

 


King Gnu - Prayer X

 

Prayer X

Prayer X

  • provided courtesy of iTunes

 

 

これも名曲よ。鳥肌ぶるぶる。

 

 

 

 

King gnu


King Gnu - 白日

 

米津玄師の↓↓

爱丽丝

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  • 米津玄師
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  • provided courtesy of iTunes

この曲を一緒に作ったことで、彼らの存在は名前だけ知っていたけど。

 

 

今日、白日を聞いてどええええええ!!天才じゃん!!

となって、アルバム即買いしました。

 

 

アラブ音楽はどしたんやって感じですが。

日本の音楽に今更ながらワクワクしています。

 

考えてみれば、ベリーダンスを始めて邦楽以外の音楽ばかり聴き続けていた約12年。

原点回帰?なのかもね。

 

 

 

 

NO MORE肌荒れを保つ方法(私の場合)

札幌滞在中に私の肌が劇的に良くなり(過去記事参照)

なんとしてでも、この状態をキープしたい!!!!

 

花粉で肌荒れなんてツラタニエン。

 

というわけで編み出したケア法がこちら。

気になる人だけクリック↓↓

 

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【横浜】3月1日 入門&初級クラス レッスン日誌

 

3月ー!!春だー!!

花粉だー!!薬飲んだら負けた気がするぜー!!

 

 

時が経つのは早いねぇ。

 

 

エニウェイ、3月11日は米津玄師ライブ@幕張だすー。

早く行きたい…でも終わってしまうから日にちが近づいて欲しくない気持ちがたんまり。

 

11日以降は、あたし一反木綿みたくデロデロ溶けてそう。ふふふ。

 

 

 

あれ、なんの話?

 

 

 

さて、日誌。

 

 

最近、生徒さんたちの背中が良い感じです。

道筋がスッと通ってきたね❤︎

 

 

あとは呼吸かな。腕もだけど。

 

 

もっと吐けるようになると、踊りが立体的に見えるかな。

 

 

腕は皆がどれだけこの部分で語れるか、エネルギーをとめどなく流せるかを、いろいろ考えてます☆

 

よいエクササイズを生み出したら、またシェアしますね。

 

でも今日話した●指と▲指と✖️指を、もっともっと意識してみて!

 

 

 

そうそう、入門クラスは参加者が非常に少ないので、ぶっちゃけ今後の開講が危ぶまれます…😢

 

「今度行こうと思ってたら、閉講してた…」

 

なんてこともあるので(まあ人生なんてそんなもん)

興味ある人は今のうちに遊びに来てね😍

 

 

後悔先に立たず、だよ。

 

 

ではまた来週ー。

 

 

この曲も好き(*´꒳`*)

 

 

amen

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【横浜】2/22 入門・初級クラスレッスン日誌

 

ねー、もう2月も終わりじゃない??

早い・・・早すぎる。

きっとあっという間に3月の米津玄師@幕張ライブになるんだろうな♪

うふふふふ~~

 

 

さて、今日のレッスン日誌。

 

入門クラスは、わき腹・股関節がテーマでした。

地味なんだけど、踊りに通じる場所が認識できるエクササイズ。

股関節のやつは、某サッカー選手がやっていたやつだよ。

最近思うのだけど、サッカー選手の動きって芸術並みに美しいよね。

 

腰∞祭り。すき焼き。わぁお。はちみつ~。

ターンでは腕のある部分を固めずにシュッとね。

 

最近5~6分くらいの曲でずっと踊っています。

これくらいの時間で動いて始めて、目覚めてくる感じ。

だんだん慣れてくれると、3分とかで身体が反応してくるから

気長に頑張ろう~~

 

 

初級クラスは、イチロー選手のウォームアップとキャッチャーがやるエクササイズを。

野球選手になるんやないでー!ベリーダンスにWHYこのエクササイズ?!

と思ったかもですが(笑)

 

目覚めたでしょ?あの筋肉が。

 

あと腕の動きに制限があるのは、身体の●●部分とか★△部分だったりかもよ?

な、お話も。

腕ネジネジ体操って侮れないぜ。毎日やるといいよーやってねん。

 

振付は10秒ほど進みました。

 

ブルンじゃないの。ブルルンなの。

来週も私は皆のキャッチャーとしてスタジオ内をうろうろすることでしょう。

どういう意味??と思った貴方。

来れば分かる(笑)

 

 

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ではまた来週~~