MadokaのBlog

Pilates Instructor / Oriental Dancer&Instructor Madokaのブログ。

2014-11-27から1日間の記事一覧

マキバオー

只今レッスンでは呼吸の大切さについて、熱く指導中。 バージニアの影響を受けまくっております。 踊りながら息吸って吐いてね。鼻の穴広げて~♪え?いや? とにかく基本はマキバオーよ!! 呼吸をきちんと行うだけで、踊りが変わります。あ、顎は引いてね❤︎…