参加してくれた生徒の皆様、お疲れさまでした❤︎ 月1レッスンということもあって、最初筋トレやりました♪( ´θ｀)ノ バストアップに体幹安定祭り。ぐふふ。 さて基礎強化クラスは正しい膝の向きと出し方、肋骨はどのように動くのか？？ そしてペルビックローテ…

MIHOさんによるオープンクラスのご案内です。 インドフュージョンてどんななんだろ？？ワクワク♪ お申込はws.izumi★hotmail.co.jpまで（★を＠に変えて下さい） 1 名前 ２希望WS名と日にち ３連絡先TEL ４メールアドレス 以上4点をお忘れなく。詳細はフライヤ…