久々のトレーニング。やっと復帰出来たっ( ^ω^ )終わった後はスッキリ爽快。鎖骨が長く&背骨の中に空気がスーっと通る感じ☆日頃いかに家でストレッチしてるか？筋トレするかが大事！なのはわかってるんですが…ついついね…出された課題をやらずに寝るという(^…