連休明けの火曜夜レッスンでした( ^ω^ ) 休み明けでヌボーっとしたらあかんよ〜ということで、筋膜リリースからスタート。 これは自分の体に対して感覚を研ぎ澄ます作業でもあります。 今日は◎◎が疲れてるなぁとか、重心が▲方向へずれてるな〜 今日はいい感…