Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

2016-11-18から1日間の記事一覧

驚愕の朝

寝ぼけ眼で洗面所へ。 したらバスマットに大量のう●● 叫ばないけどこんな顔したよねー 必死に片付けて ご飯寄越さんかい‼とわめく息子のところへバタバタ行くと、 洗濯して置いてあった息子用のバスタオルにオ◎◎コが… 叫ばないけどこんな顔したよねー 犯人は…

【追記有り】産後のケア② 腹直筋離開防止と下半身筋トレ

産後ケアシリーズ その2 ※人気記事でもあるこの記事。最近新たに学んだことがあるので、一部修正しました☆ 興味のある方のみクリック↓↓