タバタ式トレーニング❤ 栗焼酎のダバダじゃないよ。 美味しいけど。 タバタ式トレーニングとは、、、 ①有酸素＆無酸素運動を取り入れたトレーニングのこと。 海外で人気に火がつき、日本に逆輸入された。 しかしそもそも日本人が産み出したトレーニング★ 20…