Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

2018-04-20から1日間の記事一覧

【横浜】4/20 入門&初級クラスレッスン日誌

筋トレ部、今週も参加してくれる生徒さんがいて嬉しい⤴プランク姿勢からの肩甲骨トレと、二の腕トレをやりたくて。来週もやるよん‼大事なのは、 きれいな姿勢をキープしたまま、肘曲げること。姿勢が崩れるなら、肘は少しだけ曲がるでOK。 あと質問にもあり…

KinjazとQuick Style

うおおおお!とぶるぶる震えたパフォーマンス KINJAZ - NBC World of Dance | FULL PERFORMANCE KINJAZ - The Duels | World of Dance - FULL PERFORMANCE @TheKinjaz うえええい!!と小躍りしたくならない?!! 私だけか?! World Of Dance Quick Style …