新年初のレッスンだもんで☆ 入門も初級も… ほぐして 温めて 筋トレして 自分の身体の強張りを取って ゆるゆると踊っていく予定です。 冬休みの宿題やったかな？？(￣ー￣) 宿題やってきた人は昨年との変化が何か感じ取れるといいね。 テニスボールとマスク紐…