Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

札幌レッスン

【札幌】8/9レッスン日誌 その1

オステの反動か、まだ眠い・・・疲れてたんだなぁ。 どーでもいいですが、オステ施術中、隣のベットでは占い師の方が受けていて 「この時期は浮遊霊が多くて大変ー。仕事も受けないようにしてるのよ」 「○○さん、こないだ連れてきちゃってて、説得して帰って…

【札幌レッスン】8月のMadokaレッスンとビアガーデンのご案内

いよいよ明日から札幌入りします。ビアガーデンもレッスンも来てね❤︎ 8/9(日)レッスンですYO PHOTO BY Nam ※Madoka札幌レッスンを受けているイントラ・生徒たちからの声はこちらから! 場所 JUST Aスタジオ 時間 11:00-12:00基礎強化/12:15-13:30応用…

【札幌】8月よりaclab先生による平日午後クラススタート☆

じゃじゃじゃじゃーん♪ aclab先生による入門クラスが曜日固定で8月よりスタートします!! もちろん体験レッスンも受付中☆ 講師:aclab http://aclab.hatenablog.com/ 内容:入門クラス(体験可) 日時:毎月第2・4木曜 14:15-15:15 場所:CONTE 8月は、13…

【札幌】7/5札幌レッスン日誌

参加してくれた生徒の皆、お疲れ様でした!! ギャツビーのボディシートがガンガン無くなったね( ^ω^ )札幌は湿気が無いから爽やかでいいわ〜 基礎強化クラス…筋肉落ちてないかい??うふふ。特に内もも鍛えましょう〜時代は内ももだよ! 腹筋もカメハメハー…

【札幌】レッスン希望日時のご意見求む

<a href="http://aclab.hatenablog.com/entries/2015/07/31" data-mce-href="http://aclab.hatenablog.com/entries/2015/07/31">2015-07-31 - 「ベリーダンサー」×「やればできる」by aclab (アクラブ)</a>aclab.hatenablog.com イントラaclabのブログ読んだかな?? リクエスト等あれば、コメントかメール(north.izumioriental◎gmail.com)下さい!! どうぞ宜しくお願い致します。

【再UP・札幌】7月のMadokaレッスン

7/5(日)に行います。 ※Madoka札幌レッスンを受けているイントラ・生徒たちからの声はこちらから! PHOTO BY Nam 場所 JUST Aスタジオ 時間 11:00-12:00基礎強化/12:15-13:30応用クラス/13:45-15:15パフォーマンスクラス 基礎強化クラス(体験OK)は…

6/7札幌レッスン お疲れ様!

参加してくれた生徒の皆様、お疲れさまでした❤︎ 月1レッスンということもあって、最初筋トレやりました♪( ´θ`)ノ バストアップに体幹安定祭り。ぐふふ。 さて基礎強化クラスは正しい膝の向きと出し方、肋骨はどのように動くのか?? そしてペルビックローテ…

【札幌】6月のMadokaレッスン

レッスンは6/7(日)です。 Photo by Nam ↓↓続きを読んでね

【訂正】5/10札幌レッスン日誌

参加してくれた生徒の皆❤︎ 本当にありがとう&お疲れさま! 今日はストレッチしてゆっくり休んでね(=゚ω゚)ノ 札幌スタジオの皆といろいろシェア出来たこと、 同じ時間を共に過ごせることに感謝です。皆LOVE。 アイラブどんぐり。 今日のレッスンでは… 余韻を大…

【再UP:札幌】5月のMadokaレッスンについて

5/10(日)DAYO! また皆に会えるの楽しみです❤︎ PHOTO BY Nam 場所 JUST Aスタジオ 時間 11:00-12:00 基礎強化クラス/12:15-13:30 応用クラス/13:45-15:15 パフォーマンスクラス 基礎強化クラスは前回と同じで、パンツONOFFとカメハメハ筋トレやりま…

【札幌】パフォーマンスクラス参加者の皆へ&質問回答

<<パフォーマンスクラス参加者の皆へ>> 私のレッスンが月1しかないこともあり、録画OKにしています。 これは皆さんの学習の役に立てれればと思って許可しています。 なのでちゃんと復習して下さいませ。 なぜなら「振付を覚える」ことのみに囚われてい…

【札幌】4/5のmadokaレッスン

無事終わりました!! 参加してくれた可愛い可愛い生徒の皆❤︎ 来てくれてありがとう♪( ´θ`)ノ 都合が悪くて出席出来なかった人もまた5月に会いましょー。 体験の方も来て下さいました。 またお目にかかれるのを楽しみにしていますね。 中には11:00〜15:15ま…

しーすー

札幌到着しました。 お腹ぺこぺこ。寿司は北海道が1番! ちなみに花まるだよ。 ホテルもツイン部屋! 広い〜もったいないので両ベッド交互に使ってみます。 明日のレッスンで皆に会えるのが楽しみです❤︎

【札幌】4/5の札幌教室顧問Madokaのレッスン内容

内容は以下の通りです。 ただ皆さんの体の状態や質問等で多少変わることがあるかもしれません。 私に質問がある人は、各自まとめて当日教えて下さいませ。 ①基礎強化クラス パンツON・OFFを中心に、今回取り上げるのはヒップサークル・フィギュアエイト・マ…

体の内側への意識&ハフラ演目リーダー決定したYOについて

何回も言うけども、ベリーダンスを踊るときは「体の内側」を見て下さい。 そして「体の中から音がするように」踊って下さい。 そのためには音楽をよく聞いてね。 NO MOREカウント。 あと小道具(ベールやジル等)は触れば触るほど、 練習すればするほど上達…

踊るとき体重を乗せる場所は・・・??

いったいどこでしょう??ふふふ。今度レッスンで聞くからね〜答えられるようにしておいて下さい☆