Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

横浜レッスン

《TOP記事》Madokaクラスのレッスン方針

本来ならば、スタジオHPの各インストラクター紹介のところに、 どのようなクラス方針なのかを記載しておくのが一番良いのですが・・・ ひとまずブログにてご案内☆ ~Madokaクラスのレッスン方針~ ・身体に負担をかけずに踊ることを中心に、時にはテニスボール…

【横浜】11/16 入門 初級クラスレッスン日誌

昨日は朝から結膜炎で、目が開かず。 ムスカの気持ちが分かったよ、、、 そして喉がつぶれました。 前々日に塩水でうがいして、痛みが無くなったからよっしゃーい!とレッスンしてたら、声が出にくくなりこのざまでさあ涙 今は掠れ声だでー 風邪、だいぶ長引…

【横浜】11/9 入門・初級クラスレッスン日誌

Wake Me Up - Avicii (violin/cello/bass cover) - Simply Three 日誌の前に、、、亡きAviciiのWake me upカバー!!! 超かっこいいーー! 今日はしんみり寒い雨の一日だったけど、 私のクラスに初参加の生徒さんが「うおー」と感動してくれて いつものメン…

【横浜】11/2 入門・初級クラスレッスン日誌

皆、聞いてくれ・・・ 今日は夫が不在なので、晩御飯はファミレスへレッツラゴーしたんや。 息子にはミートソースパスタ。 私にはハンバーグセット。 したらさー、息子にパスタもハンバーグも殆ど食べられたんさ。。。 食べるのを止めると、イヤイヤ期スイッチ…

【横浜】10/26 入門&初級クラス レッスン日誌

息子が月曜から風邪でして。 白目剥くよねー 外に行けないって地獄だお(涙)久々に飲んだスタバが旨かった(〃ω〃) さて、レッスン日誌☆◆入門クラス◆…ただ基礎の動きをやるだけではなく、心と身体が繋がるようにも導いてます。ラーシャは特に心が反映されやす…

続・Madokaレッスンの方針(というか詳細)

なぜMadoka先生クラスは解剖学とか細かいことを指導するの? よく聞かれます。 (なんの話やねんって人はまずこの記事読んでから) あとなぜそんなに身体について詳しいの?とかも。 (私の身体に対する探究心は9歳から。 白湯を飲みながら、人体のツボ表を…

【横浜】10/19 入門・初級クラスレッスン日誌

ねぇねぇ、発表会写真、もしかしてFBにアップされてんの?かな。 やってないから分からん( ´Д`)y━・~~ 誰か持ってたらおくれやすー。集合写真とかMadokaクラス演目とか。 ギブミー さて、今日のレッスン日誌。 入門クラス・・・ふふふ。マル秘☆トレーニング…

【横浜】10/12 入門・初級クラスレッスン日誌

発表会明けということで、外に向かっていた気(エネルギー)を内にもっていく! のが、今日のテーマでした。振付なしでしたが、基礎の動きの見直し、体の使い方etcやっていきましたよん☆ 私はスッキリーフゥーー☆って感じでしたが皆様はいかがでしたか?? …

10月12日のレッスン

明日ですが、入門と初級は、 発表会や日頃の疲れでお疲れな身体を労る内容+基礎の動き見直しetcでお送りします。新しい振り付けはやりません。お休みされていた方には復帰するに良いタイミング(☆∀☆)疲れているそこのあなたにも最適❤ テニスボールを持参の上…

発表会無事終わりました

ご来場下さった皆様 受付スタッフの皆さん イントラの皆 出演者生徒の皆 Izumi先生 お疲れ様でした&ありがとうございました!!!! 次は21日のサムズショーです♪ まだ少しですがお席はあるようなので、私かお店までご連絡下さい☆ お待ちしています。

【横浜】10/5 入門&初級クラスレッスン日誌

寒い・・・でも三連休は暑いらしい。 体調崩さないよう気をつけないと!! よもぎ蒸し入ろう☆ 入門クラスは、テニスボールリリースから☆ そして腕ねじねじ体操。 お尻のふわふわ感、感じ取ってもらえて嬉しい。 ふわふわしてればラーシャもスムーズだでー。 ア…

【横浜】9/28 入門・初級クラスレッスン日誌と麗しのNesmaWS

あがーーー ちょっとプライベートでドタバタしてまして。 すっかり書くのを忘れていた… んー、大体覚えているところを書いてみます。 入門クラス…体の軸を真ん中に集めて整える!!がテーマ。 舞台で踊る動きの前段階である、本質的な動き・使い方にこだわっ…

【横浜】9/21入門&初級クラス レッスン日誌

実は昨夜あんまり寝れなくて。 帰りの電車で、ぼんやりとメルセデスとZIZIさんの腕の使い方って似てるなあと思いつつ、爆睡。 気付いたらいつもの降りる駅過ぎてました。。。 服に涎ついてたし。てか、寒いよー なに着たらいいのさー寒さに弱くなってしまっ…

【横浜】9/14 入門・初級クラスレッスン日誌

その日のうちにレッスン日誌UPすると決めていたのに うっかりしてました。。。 息子からの風邪をもらって、げふんげふんしてまして(^^;) さて、入門クラス!! んー。。。何をやったのだっけ?? あ☆ 背骨の可動域withアンジュレーションとパンツオンオフ…

【横浜】9/7 入門・初級クラスレッスン日誌

北海道での地震。 札幌生徒全員の無事を確認したい気持ちでいっぱいですが 少しづつ連絡をもらって、安心しているところです。 電源確保しなきゃだし、返信は要りませんが 必要なものがあれば送るので、遠慮せず連絡下さいね!! まだ余震もあるし、 電気も…

【横浜】8/31入門&初級クラス レッスン日誌

明日で9月。 暑いからイマイチこれから秋が来る実感湧かない。 さて、これを読んでるyouは10/21のサムズショー予約したかな??私の方でも予約は承り中なので、遠慮なく madoka_raqs_sharqi■yahoo.co.jpまで! 本日のレッスン日誌は以下の通り。手首と肩甲骨…

【横浜】8/24 入門・初級クラスレッスン日誌

さっきYOUTUBEでイッテQの宮川大輔特集動画見て、 久々に腹抱えて笑いました。 ほんと面白いから見てみて。 あまりに笑うから、息子がすごい不思議そうな顔して私を見ていました。 で、今日のレッスン日誌。 入門クラスは 「下半身と上半身のダイナミクスを…

【横浜】8/17 入門&初級クラスレッスン日誌

今日は日差しは強かったけど、風が吹いていたので そんなに暑くなかったな~~ 毎日こんな感じならいいのに。。。 息子が風邪でご機嫌斜めでだな。 行きつけの小児科は休み。併設している病児保育室も休み。 母も都合悪し。 ぎゃあああとなっていたら 夫が仕…

【横浜】8/10入門&初級クラス レッスン日誌

暑い~ 桜木町着いたらピカチュウが大量でびっくりだYO さて、入門クラスは舌の筋トレをば。 舌も鍛えるとある部分が良いことになるらしい。 今はまってるんだよね、実は。 だからしばらく続きます✨ そして今月から発表会まで、 フィジカルと集中力の底上げ…

【横浜】8/3入門&初級クラス レッスン日誌

暑い☀ 毎日毎日溶けますな。 来てくれた生徒さん、ありがとう✨ 入門クラス ↓↓ 老廃物流すマッサージから足裏マッサージ。 背中ゴロゴロマッサージも。そして骨盤安定と股関節の自由、について。これが出来れば、肩上がったりしないんだよ。 頭も動かない。あ…

発表会でMadoka演目に出演しない・レッスン暫く来てないけど、参加していいの?という件について

発表会体制に入ってるから、Madokaクラスに参加って無理ですか?? 発表会出演者じゃないと参加できないですか?? という質問があったのでお知らせだい。 出演する・しないに関係なくおいでませ。 YOUの顔を私に見せておくれ。Show me your smile. 初級クラ…

【横浜】7/27入門&初級クラス レッスン日誌

ちょっと皆、聞いてくれ・・・実は7/20金曜レッスン終わって帰宅してから、 white eyesを剥いてcryしたくなることがあってだな。。。私のpowerとenergyはどんどこ減っていく一方ってゆー濃いdaysが続いたんや。 (息子の体調不良につき諸々ありまして。もちろ…

【横浜】7/20 入門&初級クラス レッスン日誌

暑い中レッスン参加ありがとうございました! しかし…溶けるーー(>_入会して間もない生徒さんに、ヒップスカーフの巻き方教えてあげたりする様子を見て、ほっこり☆な場面もありました。優しいのぅ。さて、入門クラスは これから発表会に向けて、身体の使い方…

【横浜】7/13 入門・初級クラスレッスン日誌

ちょっと皆聞いてくれ・・・・!!! 出たんだよ。 ついに。 あいつがさ。 Gってゆー茶色いあいつがっ・・・ 朝からテンション下がりまくりだお トトがじーっと棚の下見てるなぁーおかしいなー と、朝は忙しいのでそう思いつつも準備してたら・・・以下省略…

【横浜】7/6 入門&初級クラスレッスン日誌

突然ですがダンスノートって皆さん、書いてます?? 習った振付書いたり、注意されたことをメモしたり、気付いたこと書いたりとか。 そんなことしたことないって人は、 もし踊りが上手くなりたい人は、 是非ダンスノート作ってね。 地味な積み重ねが大きな飛…

【横浜】6/29 入門 初級クラスレッスン日誌

あーづーいー 最近暑いせいか体調崩される方が多い。 大丈夫かな??お大事にね!鉄とミネラル。 そして特にマグネシウムは積極的に取ってみて。これらが不足すると、貧血になったり体調崩しやすくなるから。 食べ物で補えない場合はサプリとかでもOK。ちな…

追記【横浜】6/24 ドラムソロオープンクラスレッスン日誌

ひええええい、あづい。 朝、雨だったのに。 そんな中、オープンクラスに参加してくれた皆様! お疲れ様でした(´∀`,,人) 中には金曜レッスンから3日間皆勤賞だった人も♪ありがたや~~ 私がこの振付を習ったのは、今から7年?前くらいだったかな。 初☆来日Sa…

6/24 ドラムソロオープンクラスについて

※この記事は2番目に表示されます。 かなり多い質問なので、ブログでもシェアしますー(*☻-☻*) 質問:入門or初級クラスだが、参加しても良いか?? 答え:もちろんだYO! 参加者の様子を見て、難易度を変えるから気にしなくて良いです。 大事なのは、振付を覚え…

【横浜】ベリーダンスを踊るための身体の使い方と基礎祭り オープンクラス日誌

しとしと雨降る中、来てくれた生徒の皆様☆ ありがとうございました!! 前記事でも書きましたが、まずは呼吸から。 え、こんなとこ酸素入るの?!!みたいな感じだったかしら? 入るんだお。どっこいこれが。 肺も肋骨も、身体の後ろについてるからねん。 肩…

明日14時からのベリーダンスを踊るための身体の使い方と基礎祭りについて

一体何をやるんだい? と思う方も居ると思うので、ざっくりと。 2月に札幌オープンクラスでやった内容+参加者の身体に合わせたもの をやりますーーYEAH まずは呼吸からね。 なかなかレッスンで細かく教えられないから 基本中の基本である呼吸からやるだよ…