Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

横浜レッスン

【横浜】9/14 入門・初級クラスレッスン日誌

その日のうちにレッスン日誌UPすると決めていたのに うっかりしてました。。。 息子からの風邪をもらって、げふんげふんしてまして(^^;) さて、入門クラス!! んー。。。何をやったのだっけ?? あ☆ 背骨の可動域withアンジュレーションとパンツオンオフ…

【横浜】9/7 入門・初級クラスレッスン日誌

北海道での地震。 札幌生徒全員の無事を確認したい気持ちでいっぱいですが 少しづつ連絡をもらって、安心しているところです。 電源確保しなきゃだし、返信は要りませんが 必要なものがあれば送るので、遠慮せず連絡下さいね!! まだ余震もあるし、 電気も…

【横浜】8/24 入門・初級クラスレッスン日誌

さっきYOUTUBEでイッテQの宮川大輔特集動画見て、 久々に腹抱えて笑いました。 ほんと面白いから見てみて。 あまりに笑うから、息子がすごい不思議そうな顔して私を見ていました。 で、今日のレッスン日誌。 入門クラスは 「下半身と上半身のダイナミクスを…

【横浜】8/17 入門&初級クラスレッスン日誌

今日は日差しは強かったけど、風が吹いていたので そんなに暑くなかったな~~ 毎日こんな感じならいいのに。。。 息子が風邪でご機嫌斜めでだな。 行きつけの小児科は休み。併設している病児保育室も休み。 母も都合悪し。 ぎゃあああとなっていたら 夫が仕…

【横浜】8/3入門&初級クラス レッスン日誌

暑い☀ 毎日毎日溶けますな。 来てくれた生徒さん、ありがとう✨ 入門クラス ↓↓ 老廃物流すマッサージから足裏マッサージ。 背中ゴロゴロマッサージも。そして骨盤安定と股関節の自由、について。これが出来れば、肩上がったりしないんだよ。 頭も動かない。あ…

発表会でMadoka演目に出演しない・レッスン暫く来てないけど、参加していいの?という件について

発表会体制に入ってるから、Madokaクラスに参加って無理ですか?? 発表会出演者じゃないと参加できないですか?? という質問があったのでお知らせだい。 出演する・しないに関係なくおいでませ。 YOUの顔を私に見せておくれ。Show me your smile. 初級クラ…

【横浜】7/27入門&初級クラス レッスン日誌

ちょっと皆、聞いてくれ・・・実は7/20金曜レッスン終わって帰宅してから、 white eyesを剥いてcryしたくなることがあってだな。。。私のpowerとenergyはどんどこ減っていく一方ってゆー濃いdaysが続いたんや。 (息子の体調不良につき諸々ありまして。もちろ…

【横浜】7/13 入門・初級クラスレッスン日誌

ちょっと皆聞いてくれ・・・・!!! 出たんだよ。 ついに。 あいつがさ。 Gってゆー茶色いあいつがっ・・・ 朝からテンション下がりまくりだお トトがじーっと棚の下見てるなぁーおかしいなー と、朝は忙しいのでそう思いつつも準備してたら・・・以下省略…

【横浜】7/6 入門&初級クラスレッスン日誌

突然ですがダンスノートって皆さん、書いてます?? 習った振付書いたり、注意されたことをメモしたり、気付いたこと書いたりとか。 そんなことしたことないって人は、 もし踊りが上手くなりたい人は、 是非ダンスノート作ってね。 地味な積み重ねが大きな飛…

追記【横浜】6/24 ドラムソロオープンクラスレッスン日誌

ひええええい、あづい。 朝、雨だったのに。 そんな中、オープンクラスに参加してくれた皆様! お疲れ様でした(´∀`,,人) 中には金曜レッスンから3日間皆勤賞だった人も♪ありがたや~~ 私がこの振付を習ったのは、今から7年?前くらいだったかな。 初☆来日Sa…

6/24 ドラムソロオープンクラスについて

※この記事は2番目に表示されます。 かなり多い質問なので、ブログでもシェアしますー(*☻-☻*) 質問:入門or初級クラスだが、参加しても良いか?? 答え:もちろんだYO! 参加者の様子を見て、難易度を変えるから気にしなくて良いです。 大事なのは、振付を覚え…

【横浜】ベリーダンスを踊るための身体の使い方と基礎祭り オープンクラス日誌

しとしと雨降る中、来てくれた生徒の皆様☆ ありがとうございました!! 前記事でも書きましたが、まずは呼吸から。 え、こんなとこ酸素入るの?!!みたいな感じだったかしら? 入るんだお。どっこいこれが。 肺も肋骨も、身体の後ろについてるからねん。 肩…

明日14時からのベリーダンスを踊るための身体の使い方と基礎祭りについて

一体何をやるんだい? と思う方も居ると思うので、ざっくりと。 2月に札幌オープンクラスでやった内容+参加者の身体に合わせたもの をやりますーーYEAH まずは呼吸からね。 なかなかレッスンで細かく教えられないから 基本中の基本である呼吸からやるだよ…

【横浜】6/22 入門&初級クラスレッスン日誌

SORAIA ZAIED 2013 , DF - QUADRIS ESPETACULARES 話してたSoraiaの動画。 ぷりぷり♡ジューシーシミー! はあ❤︎かわゆす。身長153cmと私と同じなのも親近感。 なのにこのSweet感。やっぱり南米の人って骨しなやかで強い。 (彼女はブラジル人) 11月に名古屋…

【横浜】6/15 入門初級クラスレッスン日誌

ムシムシ湿気たっぷりな日に来てくれてありがとう! 今日は塩分とってゆっくり休んでね。 本日のレッスンテーマも距骨。 触れる骨ではないんだけど、意識してほしい大事な箇所。 これが内旋すると、足のアーチが潰れます。あばばば:(;゙゚'ω゚'): あと表現力と…

【横浜】6/8 入門&初級レッスン日誌

あーつーいー! 口唇ヘルペス、気持ち悪いYO (消毒して乾燥させると治りが早いと教えてくれた生徒さん、ありがとう早速やってみたよ) さて、レッスンしていて常々思うこと。 ダンスって、視覚から入ってくる情報を脳で処理して(しかも瞬時に)身体に反映…

【横浜】6/1入門・初級クラスレッスン日誌

6月! おったまげーーーー! そして私は喉をやられてしまいまして。 でもレッスンしたら元気いっぱい。 来てくれる生徒の皆のおかげ★ いつもありがとう。 はるばる高知からIzumiスタジオへ修行しにきているMちゃんも 参加してくれました。 パンツ脱いで!履…

【横浜】5/25 入門&初級クラスレッスン日誌

今日のテーマは両クラスとも 感情と動きを繋げる これね、入門クラスからやらないと表現力付かないの。 (ものすごく感受性豊かな人は別) 表現力って鍛えられるんだよ。 身体の使い方、筋力、柔軟性も勿論大事。 でも、心が無ければ踊りじゃないと思いませ…

【横浜】5/18入門&初級クラスレッスン日誌

あーつーいー!! 朝から汗ダクだYOビール飲みたい。 レッスン中に話した4スタンス理論について、 興味ある人は本屋へGo(*´∀`)♪ さて、レッスン日誌は以下の通り。 8の字シリーズ3種類 アフリカンサークル ヒップサークルとバリエーションファラッヒステップ…

6月代行のお知らせ

普段、金曜に来れないという人は是非遊びに来てくださいな(*☻-☻*) ☆6/2土 入門10:30~11:45/初級13:00~14:30 入門クラスは、とにかく基礎。でもオモローエクササイズもやる♪ 初級クラスは何をやろうか思案中。 持ち物は両クラスともテニスボール ☆6/23土 オー…

【横浜】5/11 入門 初級クラスレッスン日誌

今日は久しぶりな生徒さんも来てくれた日でした♡ 5月だし、身体も柔らかく強くしたいよねーってわけで、 筋膜リリースしてからの、背骨ネジネジ体操。 そしてバレエコンディショ二ングWSでやったストレッチ。 腿の付け根が裂けそうになるよねー(^^;; でもこ…

悩みの元

6月オープンクラスについて 悩みまくりやでー!! と、言うのもスタジオ生徒さんたちが 振付が欲しい のか、 身体の使い方やアラブリズムについて、小道具(ベールやジルなど)など、振付以外を知りたい のか、イマイチ分からないから 悩んでいるのです。 振…

《至急!リクエスト求む》

6/23 14時〜16時 6/24 11時〜13時 IZUMI先生の代行でオープンクラスをやることになりました! んで、リクエストや意見が欲しい。 皆が何をやりたいのか分からないし、知りたいのです.°(ಗдಗ。)°. プリーズテルミー!まじで。 連絡は、記事コメントやメール、L…

レッスンについての思い

私の教えるクラスはIzumiスタジオにおいては異質・・・というか、 だいぶマニアック。 他の先生とは異なります٩( 'ω' )و (Izumi先生曰く、Madokaはそれでいいのよーと笑顔で言われました。自由にやらせてくれる先生に感謝です) もちろん指導法も最終的なゴ…

【横浜】4/27入門・初級クラスレッスン日誌

実は…自分の感情を出すことの恥ずかしさを乗り越えるエクササイズ、 というのを先週の初級レッスンでやったけれど、 (ちゃんと声出ていたの1人だけだったけどな(^^;)) <自分をさらけ出す勇気>も「踊る」ためには必要だと思う! ので、今週の初級クラスは…

【横浜】4/20 入門&初級クラスレッスン日誌

筋トレ部、今週も参加してくれる生徒さんがいて嬉しい⤴プランク姿勢からの肩甲骨トレと、二の腕トレをやりたくて。来週もやるよん‼大事なのは、 きれいな姿勢をキープしたまま、肘曲げること。姿勢が崩れるなら、肘は少しだけ曲がるでOK。 あと質問にもあり…

【横浜】4/13 入門&初級クラス レッスン日誌

筋トレ部の参加者増えたぞい。 嬉しい⤴腕立て三種類、きついけど体幹鍛えるにはオススメ。 ついでにバストアップ効果も❤ 入門終わったあとにやってます。 興味ある人は是非! さてレッスン日誌↓↓入門クラスは、上半身から下半身という流れで。 座ってやると…

【横浜】4/6 入門&初級クラスレッスン日誌

ぬあー入門クラスの生徒の皆へ。 遅刻してごめんなさい。 時間思いっきり勘違いしてました。。。 以後、このようなことが無いよう気を付けます。 ううっ(´;ω;`)悔しい悲しい。 来週は盛りだくさんな内容でやるから! 短い時間だったけどやった内容は以下の…

明後日のMadokaレッスンで必要なもの

先日もお伝えしたとおり、4月よりMadokaクラス増設&時間変更になります。 madokaraqssharqi.hatenablog.com 持ち物ですが、改めて★ ・テニスボール ・マスク紐のわっか(過去記事参照して作ってきてね) 入門・初級とも必要です。 たまにしか私のクラスに来…

【横浜】2018年4月より初級クラス増設

今まで入門クラスのみでしたが、 この度、4月より初級クラスも開講することになりました❤︎ 時間帯は以下の通りです。 毎週金曜日12:20-13:35 入門 Mado­ka13:45-15:15 初級 Mado­ka 持ち物は、両クラスともテニスボールとマスク紐のわっか。 よくある質問で…