ストレスによる歯軋りのせいで左アゴが開かなくなった私。
そもそも女性に多い顎関節症。(原因はストレスだけでなくホルモンも関係あるそうです）
ひどくならないうちに病院へ行くことをオススメします！！
なぜなら･･･放っておくと顔が歪むからです。NOOOOOOO〜〜〜
私の場合、アゴが開かない・眠れない・左耳の奥が痛いの３拍子揃ってました。
お医者さんに
「食べる・話すとき以外は歯軋りしていると思って下さい。歯軋りを防ぐには舌を口中の上につけること。」
と言われ、実践した3日後･･･
あれだけ痛かった左あご下のリンパが痛くなくなっていました。
そして以前よりは眠れるように！
耳奥の痛みもひきましたよ。
それだけ普段歯軋りしていたんだなぁとビックリ。
痛みに悩んでいる方は是非試してみてください♡
