MadokaのBlog

Pilates Instructor / Oriental Dancer&Instructor Madokaのブログ。

ほんの些細なことだけど

足裏の使い方、体重をどこに乗せるのか、呼吸が出来ているのか、膝を柔らかく動かせるのか…その他諸々ありますが、これらが出来ていないと、基本的な動きは中々完成しないよね。

 
形だけの動きは安定感が無いし、ふわふわして見えます。それに…汚い。
 
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↑お客様もそんな動きを見たら、こんな顔しちゃうYO
 
ハフラも無事終了したので、全てのクラスで基礎の見直しをやっています。
 
私が言ってることを聞き逃さないで〜
スルーしてる人、多々おりますがこれを読んでいるYOUのことを言ってるんやで〜
 
一緒に頑張りましょ❤︎