Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

「体の内側を意識する」

今週から、骨やら重心の置き方などなど資料を使いつつレッスンを進めています(苦手な動きがある人はいつもより動きやすくなるよ)
8月いっぱいまで、こんな感じで行っていきます。

鏡の前に立ったときに、体の内側を見てください。どこか動いているのか・固まってしまっているのかをよぉく見てみて。
まずは意識すること。自分の体の中を旅して下さい。そこには穏やかな川が流れるようにスムーズな流れがあるはずです。

癖がないと思っていても、実はあったりするのです。基礎が大事!!と日頃キャーギャー言っているのはそのため。
一緒に頑張りましょう♪自分の体を味方に出来るのは、自身だけです。