雨風吹き荒れる中、出席してくれた生徒の皆さんありがとうございました！
夏だし 筋トレ好きだし とにかくやりたかった！ので一つだけ入れてみました。
うひ。バストアップに有効。お家でも是非❤︎
さて初級クラスは左腰ハッガーラからのうにょおおおん、が今日の難関ポイント。
ここはまたしつこく練習していくから焦らずにゆっくりね❤︎
それよりもエネルギーのコントロールを理解して欲しいな。深いのだよ。
入門クラスは雨すごいから誰も来ないだろうと思ってたら、
参加してくれた生徒さんたちが♪ありがとう〜( ^ω^ )
ダウンキックの膝の向き、気をつけまひょ。
ヒップアタックで内もも鍛えれば大丈夫。
そうそう、レッスンでやりたいことがあれば遠慮なくリクエスト下さいね。
例えばジル、ベールなどの小道具系。
座学ちっくになると、ベリーダンスの歴史やリズムについて。
あとは即興での踊り方、振付の作り方とか、体幹強化、のびのびストレッチ法などなど。
振付ばかり学んでも、エジプト人でない私たちは『知識』を知らないと
《踊る》のは難しいと思うので。
それに私としては、皆さんが何を知っていて、何が分からないのかを知りたいのです。
だもんで、口頭でもメールでも教えてくれれば幸いです★
一緒に学んでいきましょう( ^ω^ )
ではではまた5/19に！！
