Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

朝から


久々のトレーニング。
やっと復帰出来たっ( ^ω^ )

終わった後はスッキリ爽快。
鎖骨が長く&背骨の中に空気がスーっと通る感じ☆

日頃いかに家でストレッチしてるか?筋トレするかが大事!なのはわかってるんですが…

ついついね…出された課題をやらずに寝るという(^◇^;)でもそれじゃあ意味無し。

悔い改めてまた頑張ります。

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