Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

【横浜】9/15レッスン日誌

 

今日のひと言。

 

ノーモアかた焼きそば

レッツジューシー&お餅

パンツONOFF

う、あ

 

 

でした😁

 

 

内腿スイッチが入ったり、力が抜けると

皆、とてもジューシーかつ柔らかい動きになりましたね❤

 

気付いたかな??

 

あ、は支える力だよ。

う、だけでなくこちらも大切に🎵

 

 

今日は下半身に加え、膝と上半身も!

 

ショルダーシミー、チェストサークル

スネークアーム。

 

脇腹

あばら

背骨のキワ

 

が、ポイントやでー。

 

 

最後に、膝は前と後ろにしかいかないだよー。

前ももは●●に揺れるんだお。

 

 

基礎は地味だし、自分と向き合わなきゃだし

大変ーかもですが、無限の可能性があると思うの。

 


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木の枝みたいにどんどん伸びて、葉がなり、

実がなり、花が咲く、みたいなね★

 

ではまた来週~