Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

快か不快か

 

踊っていて、

 

違和感や、痛み、

やりにくさを覚えたとき。

 

その感覚を大事にしてください。

逆もまた然り。

 

なぜなら、講師のやっていることが、

あなたの体には合わないかもしれないからです。

 

痛みや違和感を感じたら、

その動きは≪やらないで≫ください。

 

講師が「ここはそういう振りだからやって」と言うから…という理由で、無理して続けると怪我の原因になります。

 

自分の体は、自分でしか守れません。

 

そして感じたことを流さないで、受けいれること。

 

こういった積み重ねが、体の感覚を強くするし、

新たな動きの習得の早さにも繋がります。

 

※きちんと学んでいる講師なら、

この動きやりづらいのですが、、という質問に対して、

適切な回答・対応をしてくれますよ。

 

 

自分にとって何が快適で、そうでないのか?

 

 

是非一度見つめてほしいと思っています。

 


f:id:madokaraqssharqi:20171028165751j:image