新年初のレッスンだもんで☆
入門も初級も…
ほぐして
温めて
筋トレして
自分の身体の強張りを取って
ゆるゆると踊っていく予定です。
冬休みの宿題やったかな??( ̄ー ̄)
宿題やってきた人は昨年との変化が何か感じ取れるといいね。
テニスボール🎾とマスク紐をお忘れなく❤︎
新年初のレッスンだもんで☆
入門も初級も…
ほぐして
温めて
筋トレして
自分の身体の強張りを取って
ゆるゆると踊っていく予定です。
冬休みの宿題やったかな??( ̄ー ̄)
宿題やってきた人は昨年との変化が何か感じ取れるといいね。
テニスボール🎾とマスク紐をお忘れなく❤︎