Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio イントラ兼札幌スタジオ顧問のMadokaのブログ。

からだの不思議といろいろ

先日受けた6時間に亘る呼吸講座の復習がてら、過去の講座も猛烈に復習中。



復習しながら、

え!こんなマニアックなことも習ったんだ?!生徒の●ちゃんに使えそう☆とか、皆の顔が浮かんでいます。



意外とね、覚えてるんだなあ❤

札幌&本校生徒さんたちの身体の癖とか。




≪人間の身体はアンバランスの上に成り立っている≫

 


とあるWSでさらりとトレーナーの先生が仰っていましたが

そのときの私にはものすごく腑に落ちる言葉でした。

 

完璧なんてないんだなあとしみじみ。



とりあえず、、、


スヌーズで起床するのは止めて

きちんと朝はお米食べて

5本指ソックスを履かない


っていう生活してみるといいよ👌

身体を変えていきたいなら。



 

 

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