先日受けた6時間に亘る呼吸講座の復習がてら、過去の講座も猛烈に復習中。
復習しながら、
え!こんなマニアックなことも習ったんだ?!生徒の●ちゃんに使えそう☆とか、皆の顔が浮かんでいます。
意外とね、覚えてるんだなあ❤
札幌&本校生徒さんたちの身体の癖とか。
≪人間の身体はアンバランスの上に成り立っている≫
とあるWSでさらりとトレーナーの先生が仰っていましたが
そのときの私にはものすごく腑に落ちる言葉でした。
完璧なんてないんだなあとしみじみ。
とりあえず、、、
スヌーズで起床するのは止めて
きちんと朝はお米食べて
5本指ソックスを履かない
っていう生活してみるといいよ👌
身体を変えていきたいなら。