先日の明け方、我が家のトトがGを嬲り殺しに(Gの手足が無かった。食べたのは誰?)&何も知らない息子がトトとチューをしてました。
:(;゙゚'ω゚'):
東京コワイアルヨ。
さて、レッスン日誌。
早速ですが、ピラティス始めました。
うぬーもっと上手く教えたい!!
終わってからいろいろ反省。
また来週もお付き合いください♡
しかしショルダーブリッジって、たくさんの悩みの解決になるエクササイズなんだなあ(^^)
アンジュレーション上手くなりたかったらこのエクササイズはおススメです!
新しく出た動きも。足幅ビーキャッフォウ。
入門は振付が残り44秒まで来ました。よく頑張りました!
少人数クラスだから私の目からは
逃れられない😄ですが、一曲完成したらまた違う景色が見えるよ!
頑張りましょうー
初級クラスもピラティスやりました★
そして首のエクササイズや小脳、耳にスイッチ入れつつヘッドロール練習をば。
振付はこれからが始まりです。ウフフ。
やっとプロローグ終わったー
ここまででエネルギー使い切るようだと、体力不足かもです( ̄ー ̄)
ここからが本番。
頑張りましょう(๑˃ ᗜ ❜⃘⃘๑)♡‧*˚✧