暑すぎて、、、、
保育園行くのに「こんな暑い中、15kgの息子乗せてママチャリは死ぬ」と思い
タクシーをアプリで呼んだのですが、全然捕まらない。。。
ぬおーーーー!!!なんでや!!!
と騒いでたら、
息子が「ママー大丈夫よ、落ち着いて」と優しく宥めてくれました。
貴方のほうがよほど大人。涙。
結局タクシー捕まらなかったので、電車+徒歩で行きました。
スタバに着くまで、化粧がデロデロ流れていきました。
さて、レッスン日誌。
こんな暑い中、来てくれてありがとう!!!
最近、自分の中で股関節ブーム(お尻)が来てまして。
てゆーか、今必死にスイッチを入れて癖を取っていく最中なの。
水曜にトレーニング受けたけど未だに筋肉痛なんや・・・。
膝やふくらはぎ、腰でコントロールするんじゃなくて、お尻。
・いきなり止まれない。
・ステップ+ラーシャとか動きが重なると、制限ができる・違和感がある
という人は、もしかしたらお尻が上手く機能していないかもしれません(勿論自主練必須)
入門も初級も股関節にスイッチ入れたり、ピラティスしたり
踊る前に身体を活性化させていきました。
良い状態で踊りたいよね。
マイヤーについて、質問もありました☆
んー個人的な意見ですが、この動き自体そもそも大きい動きではないので
無理やり骨盤周りを外に押し出すのは、本来の動きとは違うかなと思います。
実際のエジプト人のマイヤーって繊細だし溶けるような感じ(私の印象)
形だけ整えても意味がない。
身体ができていないのに無理やり動いても、脳が間違った認識をするだけだし。
ゆっくり積み重ねるのって根性要りますが、それもまた舞踊の道です。
入門は振付終わりました~~
次週からは新曲。3分くらいのメジャンセを予定しています。
新曲のタイミングで参加されたい人は9日からどうぞ♪
初級クラスは、Taximの手前まで進みましたー
このメジャンセに出てくる女の子はとにかく気が強い設定なので。
もっと「圧」を出してつかあさい。
振付を覚えることよりも、集中してイメージをして、出し続けて、伝えることが大事。
振付覚えられないYOって人は、例の脳トレやってね。
ペン使うやつ。小脳スイッチオン!
ではまた来週~~
次回ウォームアップがてら、ドラムソロやりたいなあ。
夏だし。うふふふ。