MadokaのBlog

Pilates Instructor / Oriental Dancer&Instructor Madokaのブログ。

ケトルベル買いました

 

ケトルベルって知ってる??

 

 

ググるとこれを使ったエクササイズがいっぱい出てくるよ。

なーんか股関節の使い方がいまいち。。。

トレーナーの先生に「家にもあるといいよ」と言われ、ポチッとしました。

ブンブン振りまわそ。あはは。

 

さて、昨日のエクササイズ編インスタライブですが、

やはり実際に身体を動かしてみるからか、見てくれた生徒さんたちからの反応が良かった♪

 

私も楽しかったので、またゆるゆるとやリまーす!!

リクエスト等あればいつでも連絡くださいね(^^)

 

でも喋りが下手になったなあと実感。

早く友だちや生徒さんたちと会ってたくさん喋りたい〜

 

そして映画館にも行きたいし、ワイン飲めないけどワインバー行きたいし

お気に入りの焼肉屋さん行きたいし、友だちとハシゴ酒したい。

 

前にも見たい映画で書いたけれども・・・結局、ミッドサマーは見れなかったんよ。


『ミッドサマー』本国ティザー予告(日本語字幕付き)|2020年2月公開

 

映画館が通常に戻った時に、放映してくれないかな〜

 


ナタリー・ポートマン×Sia『ポップスター』予告編

大好きなSia!!

これも映画館で見たい。

 

 

 

5/12 13時より

 

 過去記事、読んで。

madokaraqssharqi.hatenablog.com

 

ゆるゆるとインスタライブを13時からやります〜

昼間はお初。

 

一緒にやりながらでも、メモ取りながらでも、昼飲みしながらでもOK。

リクエストや質問があれば遠慮なく♪

 

ではまた後ほど。

 

PS リアルタイム参加でなくても、24時間再視聴可なのでご安心を!

 

 

オンラインセミナー受けての感想

 

ZOOMによるオンラインセミナー(もちろん身体関連についての♪)を

有料版と無料版受けてきました。

 

ちなみにダンスのオンラインレッスンは未受講。

 

最近の私‥気が狂ったように練習するときもあれば、プツンと糸が切れたみたいにダラーっとしてるときもある。

浮かんだり沈んだりする時期だなと思ってます。でも筋トレは夜な夜なやってる!

 

 

で、思ったこと。

 

 

・資料(パワポ)を使っての説明がある場合は、事前にPDFで資料を受講者に送ってくれる方が親切。なぜなら、実際の音声とスライド提示に時差があったから。

ゆえに「え、今何の話??」となりやすかった。

 

・専門用語はなるべく避けた方がいい。筋肉の名称とか。

名称は資料に提示して、それらの役割についてをざっくりと話すくらいでちょうどいい。

(初心者向けセミナーの場合)

 

・オンラインセミナーで人気がある人って、オフラインでも元々信用と信頼がある人で、

とにかく話術が巧みな人。難しいことを分かりやすく説明できる人って、どちらのやり方であっても話を聞きたくなる。

 

・座談会形式のセミナーの場合、特に参加者人数多いと、サーバーが落ちやすいので入室出来ないエラーがある。

※こればかりは仕方ないのかもだけど(だってZOOMのサーバーの問題だし。にしても500名以上の参加者が入室するだけで落ちるって弱いよなあと思う)100名以上超える場合は、主催者側も事前に色んな対応が必要になるなと。

 

・目が疲れる。どうしても凝視してしまう。。。私だけ?

 

 

 

結論。

 

 

何かを学びたいときは、対面方式が好き。

 

 

以上です!

 

 

学習タイプは人それぞれ。

オンラインが得意な人もいるでしょう。

でも私はどうやら体性感覚を含むすべてを使って学ぶのが得意みたいです。

 

 

だからといって、オンラインは嫌だーと敬遠しても、不得意なところばかり残りそうなので

自分なりに不得意→嫌いじゃない、くらいのレベルに持っていかないとだなと

これから試行錯誤していく予定。

 

 

 

そうそう、TEAMS(マイクロソフトのアプリ。ZOOMよりセキュリティ安全面が高いと言われている)によるオンラインセミナーを受けたことがないので、受けてみたいなあ。

ZOOMと比較してみたい。

 

 

現場からは以上です!

 

 

タイトル無し


宣言延びましたな。

個人的には6月末まで延長される覚悟はしてたんだけど。



でも、今月末まで幼稚園休み。

保育園、ベビーシッターさんも休み。



ぐわあああああああ(発狂)




とゆーことで、楽天ZARAで服を買いました。えへへ♡

着て行くところなんてないけども。



早くお出掛けしたいよー

スタバ行きたいよー

ハーブスのケーキ食べたい

友だちとはしご酒したい

ワイン飲めないけどワインバー行きたい

回らないお寿司食べたい

焼肉食べたい



…食べてばっかだな、あたしゃ。



あ!美容院行きたい。

ネイルもまつ毛パーマも。



ゆっくり一人で本読みたい。

温泉にゆっくり入りたい。

伊勢神宮行きたい。

ネスマとヨスリーとバージニアのWS受けたい。



欲望のままに書き出してみた。



皆は何がしたいですか??




タイトル無し

 

もう書くネタがないYO!!

というわけで、昨日は書けず。

 

皆さま、いかがおすごしでしょうか??

 

なんとなく憂鬱、不安、イライラする〜って人は

テレビやネット見るのやめることを強くオススメします。

 

国からの救済制度を調べる時だけ、ネット使いましょう。

 

 

それ以外は、友達とビデオ通話する・本を読む・映画見る・筋トレする・踊る

・掃除する・猫と戯れる・昼寝する・炭酸パックするetcが良いと思う。

 

 

自分の機嫌を自分で取るのは、いつの世も変わらないから。

 

 

人間だもの。

落ち込んだり泣いたりもう嫌だYOとかいろんな感情に包まれるのは当たり前。

ただそれらに沈むのではなく、漂って生きるのが大事なんだなと、よく言い聞かせてます。

沈まないように、ふわふわ綿毛みたいに生きましょう。

 

 

ではまたね。

 

 

f:id:madokaraqssharqi:20190222202549p:plain

 

 

 

 

5月ですってよ

 

え、もう5月。。。

 

昨夜はヤサラームのQamar氏とビール片手にビデオ通話。

お付き合いありがとう〜〜♪むふふ、楽しかった(^^)

 

そして今日は札幌イントラMihoより、狂喜乱舞なプレゼントをいただきましてん。

嬉しすぎて、玄関で小躍りしたよ。ありがとう☆

 

 

些細な日常でも、嬉しいことはたくさんあるね!

Netflixでも時効警察TRICKスペシャル版とかUPされてたし、ルンルンです。

 

 

そして衝動的に骨盤底筋のオンラインセミナーに申し込みをしました。

ダラダラするよりは、勉強したり、苦手なZoomに挑戦するのも良いかなと思って。

 

そんな感じの5月1日でした。

 

 

金閣寺 (新潮文庫)

金閣寺 (新潮文庫)

 

うーん。。。中学生の時から印象は変わらず。

私の理解力が足りないのか・・・三島由紀夫が異次元すぎるのか。

とにかく難しいです。

 

 

 

 

 

 

スカイリムやりたいの

 

前からやりたくて。

でもハマったら私絶対引きこもってしまうからどうしようかなーと思っていたゲーム。

 

それがスカイリム。

 

mamekichimameko.blog.jp

 

↑の記事読んで、欲しくなった。

 

 

んで今好きで読んでいる育児ブログでも、スカイリムを始めた記事が☆

娘のガクちゃんエピソードが面白いよ。

boobooboopiyo.livedoor.blog

 

boobooboopiyo.livedoor.blog

 

緊急事態宣言も伸びると言われているし、息子とまたマンツーマンの日々が続き、

Netflixだけじゃ満たされなくなってくるだろうから、

どうしよう・・・ほすぃ・・・