この間、渋谷で子猫くらいの大きさの🐀を見ました。
最初「・・・子猫ちゃん？！！助けてあげなきゃ」と思って近づいたら、🐀。
叫びました。
🐀も通行人の皆さんびっくり。
ちなみに日比谷線のホーム下にいる🐀もかなり大きいそうです（友人談）
違う。
これを言いたいんじゃないんや。
日誌ね。
お時間ある方はどうぞ良しなに。
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2022年8月ベリーダンスオープンクラスのご案内
暑い😵
皆様いかがお過ごしですか？
私はネタまみれな日々です。今度是非聞いてやって下さいな。
今回も録画配信あります。
遠方にお住まいの方、都合が合わず来れない方もお気軽にお申し込み下さい♡
振り付けも完成間近です🌟
以下、案内です。
🦩どのスタジオに所属している方でも参加出来ます。
🦩録画配信希望（3500円）の方もお申し込みいただけます。
（お申込いただきましたら、メールにて振込先と詳細をお知らせします。
お振込完了後に限定公開用のURLをお送りします。閲覧有効期限1ヶ月）
🦩対面レッスン参加で録画配信ご希望される方は、その都度お申し出ください。
料金は1200円です。
⚠️ 購入した動画URLのシェア等は固くお断りさせていただいています。
宜しくお願い致します。
《開催日時》
2022/08/27（土）11:35〜12:45(会場は11:30から入れます)
《場所》
Studio ユニアス B106
東京都渋谷区道玄坂１丁目７−１０新大宗渋谷道玄坂一丁目ビル B1F
京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩1分/JR「渋谷駅」西口 徒歩2分/東京メトロ「渋谷駅」2番出口
《料金》3500円。事前予約制&振込制。
体験レッスン可。料金につきまして、通常と同様になります。
※キャンセル料は開催3日前から発生します。
※録画配信お申し込み希望の方は8/26 23:59までにお申込みください。
《申込》HPのcontactもしくはインスタDMかLINE、
e1ein4jam.madoka○gmail.comまで（○を@に変えて下さい）
《その他》動きやすい服装、水分、タオル、メモ帳等。
《内容》基礎&振付
レベル…初心者or経験者向け。
レッスン速度…ゆっくり。
🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅🐅
2021年の12月から始まったベリーダンスオープンクラスです。
レッスンでは、身体の緊張を『とある方法』で落としてから、ベリーダンスの基礎の動きをいくつかピックアップして、踊っていきます。
私はPHIピラティスインストラクターでもあるため、身体のどの部分を使うと良くなるか？などの細やかな指導も行う予定です。
そして課題曲はYousry Sharif作曲でお馴染みのAmber Oriental！！Madoka振付。
音楽が素晴らしく素敵。ワクワクしながら一緒に踊りましょう。
💡振付を持って帰っていただくのが目的ではなく『どう踊るのか』を大事にしていくクラスです。振付を覚えるのが苦手な方こそ、是非オススメ。
振り覚えが得意な方は、新たな表現のヒントになるかと思います。
どうぞ宜しくお願いします☺︎
〜MadokaのHP〜
宣言
副菜を一品つくります。
仕事が忙しくてなかなか料理にまでエネルギーがいかない。
（ご飯、味噌汁、メイン料理、納豆の組み合わせ最多なんだが栄養学を知ると色々足りない😭）
でも栄養あるもんを息子に食べさせたい。
明らかに私も副腎疲労的な症状出てる。泣。
でも作るのが、メニュー考えるのが、しんどい。
という負のループで。。。
働きながら料理して育児してって無理だYO
あたしゃロボットじゃないんだYO
って思ってますが、
簡単なやつから作れば良いのかあ（切って和えるだけ）と気を取り直してまずは1週間やってみることにしました。
ピラティス指導を始めて色んな方の身体を見させてもらってますが、、、
やはり、食ありき。栄養ありき。
あとストレスマネジメント（一番苦手）や睡眠も大事。
運動も大事だけど、上記3つも同じくらい大事。
三日坊主にならないよう書いてみました。
乞うご期待。
2023年からのベリーダンスオープンクラスについて
ふと思いついたので、実現するよう願いを込めて書いてみる。
現在2ヶ月に1回の頻度で開催しているオープンクラスですが、
来年からは・・・
月1回
土日のどちらか
課題曲毎のメンバー募集で2H×４回で仕上げる！
みたいな感じでやっていこうかなと。
生徒さんがある程度集まるようならば、
そのうち生演奏Haflaをやりたい・・・！！！！
叶いますように☆
で、最後に宣伝。27日だよー。待ってるよー。
madokaraqssharqi.hatenablog.com
〜MadokaのHP〜
嬉しい再会
前スタジオから卒業・独立して早2年？経ちましたが
こうして会えて互いの近況を話せるのって有難いことですね。
「Madoka先生のレッスン、今でも覚えてます」
嬉しー！！
記憶に残るものを提供出来て良かった！
他の生徒さんたちは皆元気にしてるかな〜
インスタやこのブログにコメントくれていいんだよ？
madokaraqssharqi.hatenablog.com
申し込みした？？
待ってます♪
〜MadokaのHP〜
