MadokaのBlog

Pilates Instructor / Oriental Dancer&Instructor Madokaのブログ。

2015-01-31から1日間の記事一覧

テーマ別クラス 〜体幹強化〜 2回目の感想

生徒M様より頂きました! 受講ありがとうございました❤︎ 以下感想です。 今まで「骨盤や筋肉からベリーダンスを考える」と言う発想がなかったので、 大変勉強になりました! 下半身を支える筋肉と、それぞれの筋トレ方法・ほぐし方法も 教えていただきました…