MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /Pilates Instructor Madokaのブログ。

2015-06-07から1日間の記事一覧

6/7札幌レッスン お疲れ様!

参加してくれた生徒の皆様、お疲れさまでした❤︎ 月1レッスンということもあって、最初筋トレやりました♪( ´θ`)ノ バストアップに体幹安定祭り。ぐふふ。 さて基礎強化クラスは正しい膝の向きと出し方、肋骨はどのように動くのか?? そしてペルビックローテ…

6/22・29はIzumi oriental dance studioでMIHOさんのオープンクラス

MIHOさんによるオープンクラスのご案内です。 インドフュージョンてどんななんだろ??ワクワク♪ お申込はws.izumi★hotmail.co.jpまで(★を@に変えて下さい) 1 名前 2希望WS名と日にち 3連絡先TEL 4メールアドレス 以上4点をお忘れなく。詳細はフライヤ…