MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

2016-01-15から1日間の記事一覧

女性の身体にとって自然で優しい踊りは?

改めて思うこと。 ベリーダンスは女性の身体に、 最も適している踊りである ということ。 だって、骨盤底筋を引き上げっぱなしでもなく かと言って、ずっとゆるめっぱなしでもなく・・・ この筋肉が交互に引きあがったりゆるんだりする踊りってそうないので…