踊っていて、 違和感や、痛み、 やりにくさを覚えたとき。 その感覚を大事にしてください。 逆もまた然り。 なぜなら、講師のやっていることが、 あなたの体には合わないかもしれないからです。 痛みや違和感を感じたら、 その動きは≪やらないで≫ください。 …