MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /Pilates Instructor Madokaのブログ。

2017-11-17から1日間の記事一覧

【横浜】11/17入門クラス レッスン日誌

今日もまずは海老から… 海老はね、ラーシャのときだけじゃないよ 全ての動きの源やー みぞおちモミモミしてね❤ 今日あまり上半身の話出来なかった(涙) 手の形で終わってしもただ。 時間足りないっ 次回は掘り下げていきますね。 さて、本日の振り返り。 ぷる…