今日は膝の体操からの斜めアンジュレーション、縦のアンジュレーションへと 繋げていくことからはじめました。 腕と膝がこの動きのポイント★ 仲良しなのだよ。 そして集中力、創造力を鍛えるエクササイズもやりました！！ それは一体なんやねん？と思ったら…

ドドーン！！ きゃほほい、素敵なフライヤー☆うきうきしちゃうぜ。 詳細は https://sapporo-bellydance-madoka.jimdo.com/new-event/ なお申し込み受付は２０１８年１月１２日から！！ 手帳にメモメモしてね。 さて、久々の札幌パフォーマンスにレッスン。 …