5/3はレッスン休みなので、宿題あったほうが良いかな♡と。むふふ。 ちなみに私のレッスン受けてようといまいと、興味ある人は是非やってみて。 踊っているとき、グラつく〜という人は体幹を鍛えるエクササイズなので、オススメです。 毎日… スクワット10回3…