MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

2018-05-18から1日間の記事一覧

【横浜】5/18入門&初級クラスレッスン日誌

あーつーいー!! 朝から汗ダクだYOビール飲みたい。 レッスン中に話した4スタンス理論について、 興味ある人は本屋へGo(*´∀`)♪ さて、レッスン日誌は以下の通り。 8の字シリーズ3種類 アフリカンサークル ヒップサークルとバリエーションファラッヒステップ…