レッスン合間に、筋トレ部なるものを勝手にやってますが、 そしてお家でも筋トレされてる方も、 これを読んでる人の中にはいるかもしれないので、 敢えて書いてみた。 筋トレすることを目的としていませんか？ そうではなくて、 筋トレをすることで、自分が…