Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio札幌スタジオ設立&本校イントラのMadokaのブログ。

2018-06-29から1日間の記事一覧

【横浜】6/29 入門 初級クラスレッスン日誌

あーづーいー 最近暑いせいか体調崩される方が多い。 大丈夫かな??お大事にね!鉄とミネラル。 そして特にマグネシウムは積極的に取ってみて。これらが不足すると、貧血になったり体調崩しやすくなるから。 食べ物で補えない場合はサプリとかでもOK。ちな…