MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

2019-05-24から1日間の記事一覧

【横浜】5/24 入門&初級クラスレッスン日誌

暑い、、、。 日差しが嫌だ。口唇ヘルペス再発にびびってます(紫外線原因) 今日は日誌をちゃんと書く!! ふんがー。 入門、初級クラスは あいも変わらず、脳トレをば。 身体(筋肉)から変えるより、 身体をコントロールしてる脳から変えた方がパフォーマ…