Oriental dancer MadokaのBlog

~2010横浜在住→2010~2015札幌在住→2016~東京在住。Izumi oriental dance studio札幌スタジオ設立&本校イントラのMadokaのブログ。

2020-03-27から1日間の記事一覧

【横浜】3/27 レッスン日誌

1週間ぶりのレッスンー!! 踊れるって幸せ。 小菱形筋と大菱形筋を触ったり(結滞動作がしやすくなる♪) ジャンプしたり、アスリートがやってるエクササイズやったり。 踊る前にちゃんとスイッチを入れてあげると、身体が良い位置に居てくれるので 何気に…