MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /Pilates Instructor Madokaのブログ。

2020-04-29から1日間の記事一覧

皆で運動しようZE

来月のインスタライブで、私がいつもやってるエクササイズや ピラティスをやろうかなと考えてます。 もちろんベリーダンスを踊るに有効なものだよ! 皆で一緒にやればサボらなくて良いじゃない?? 畳一畳分のスペースがあれば、出来るようなものにしますね…