あやうく小田原行くとこでした。2回目なのに路線間違えた…
小田急分かりづらい(´Д` )
さて、本日2回目レッスンでした❤︎
ヒップスカーフを購入された方や前回のレッスンで肩こり治った！と嬉しい声も。
今日は【女性のための筋肉】とも言える内ももを重点的にやりました。
ヒップアタック、難しいですよね。
内ももを意識すること自体、なかなか無いから余計に。
そんなわけで『内もも鍛えたい！感覚が分かるようになりたい！』という方〜。
教えた内もも筋トレやってくださいませ。
何回やればいいではなく、大事なのは毎日続けることです。
自身で続けられる回数を決めて下さいね。
そもそも簡単にマスター出来る踊りではないので、ゆっくり少しずつ学んでいきましょう。
大切なのは焦らないこと。
次回は4/23です。
またお会いしましょう！
PS 今振付で使っている曲はAla naar
こちらのアルバムに収録されていますよ。
個人的にかなりLOVE❤︎&イチオシのCDです。お手元にぜひ1枚！！
