MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

旭スポーツセンターレッスン 4回目

今日のテーマは

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色んな書き順があって、何が何やら〜(´Д` )と最初は思うかと。
 
でもの動きは、ものすごく気持ちいい&インナーマッスル使ってる感じが
よく分かります❤︎❤︎
 
女性らしさを表す動きというよりは、
腰から吐息がもれるようなリラックスした動きです。
あ、私にとってはですが。
 
次回もやっていきますよ〜
皆さん、だいぶ膝が動けるようになってきました!この調子で頑張りましょう(^-^)/
 
次回は5/7です。またお会いしましょう〜