今日は淵野辺レッスン＠サーティーフォー球場でした。
会議室で…と聞いていましたが
鏡がない、iPod使えなかった(事前にCD持参して良かった）のにびっくり(^_^;)
キイテナイヨー
でもサークルになったり、私が皆の鏡になって動いていったので、楽しかったなー
今日は初日なので、皆さんの体の癖を確認しつつ動いていきました。
いろいろやりましたが、お気に入りの動きが見つかれば幸いです。
そしてレッスンの流れはのんびりまったり。
ガシガシ進めないので、お休みされても大丈夫ですよ〜
終わった後は汗だく！ではなく、おでこに少し汗が付くくらいな感じの運動量でお送りしますので、ご安心を♡
次回は29日です。
またお会いしましょう( ^ω^ )
