産後ケアシリーズ その1
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正直な話、産後は子育てに追われるので自分の体のことなんか
気にしている余裕は無い・・・(私の場合)
さらし(水天宮のやつ)を締めるくらいできるだろうと思っていましたが
そんなもん巻いている時間があるなら寝たいというのが本音。。。
(トイレ行くときにわざわざ外すのが面倒で仕方なかったし)
でもケアせねば骨盤は広がったまま、体はがちがちに歪んだまま・・・
となるのは嫌なので、オステオパシーへ月1で通っています。
もう、ゴットハンドセラピストさんのおかげで
ぽっこりお腹がへこむは、顔は小さくなるは、むくみは取れるは
顎痛いの治るは、腱鞘炎になりかけてた両腕は痛く無くなるので
おおおおう!!ぶらぼーーーって感じですYeah
だもんで、産後1ヶ月は安静にして経過が順調であれば
オステオパシーへ行くのをおススメします。ふがふが。
あと脳内物質の影響や育児疲労で、メンタルかなりやられます( ´Д`)=3
あれ、私だけ?
オステで背骨の歪みを取ってもらうとだいぶ楽になりますよ❤