MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /Pilates Instructor Madokaのブログ。

【横浜】9/29レッスン日誌

 

一週間てあっという間。

早いわー

ついでにいうと息子の成長ぶりに振り回されて、最近白目剥いてます。。。

もう1人私が欲しい( ̄▽ ̄;)

 

でもスタジオに行って生徒皆の顔を見ると元気になる!

エネルギーをいただいてます♪

いつも忙しい中来てくれてありがとう❤

 

さらに今日はお初な方が増えて、参加人数も増えてきています。

既に参加されている生徒さんの口コミで来ましたー!という声も(生徒Aさん、ありがとう)

 

う、うれすぃ~☆

 

 

さてレッスン振り返り日誌。

 

アンジュレーション(二種類)

ラーシャ(セイッ)

ツイスト

バッタステップ(with ギター)

スリークォーターシミーゆっくりver

 

を、やりました。

 

膝と内腿に相変わらず焦点を当ててます。

パンツオンオフ、ギタージャカジャン。

そして、、、支える力と拮抗する力☆

 

あと、皆声出してね。

恥ずかしいかもしれないけれど、一歩踏み出せば案外楽しいよ( ☆∀☆)

 

来週もまた楽しんで踊っていきましょう♪

 

話し変わって・・・・

「orientaldance shadow」の画像検索結果

このアイシャドウグラデ、きれい!

 

今日はもう1記事アップしますー読んでね☺