今日はちょっとやりたいエクササイズがありまして❤
地味だけどなかなか楽しい(私だけ?)
骨盤の安定に良いですよ❤
だもんで、今日は下半身中心メニュー。
でも…
◎骨
呼吸
●ざ
が大事。
内腿もね!
そしていつもと違って、実際に音楽に合わせて【踊ってみる】ことにトライ。
もちろんアレを乗せて❤
まあ難しいのは当たり前なのよ。
でもそこで怯むと何も生まれない。
そもそも何故あなたは踊るの??
楽しいから
ではないでしょうか?
自分の中からわき上がる●●を大事にね☺
結局、高度な技術よりも
基礎に戻っていくのだなと思うこの頃。
歩き方、立ち方、姿勢などなど。
進級したから、
長いことやってるから、
人前で踊ってる(踊ったことがある)から、
私出来てるし~ともしそう思っているならば、
それは出来てないです(キッパリ)
でもこう思う人は自分が映っている動画見ても、客観的に見れない人が多い(Madoka経験談より)
ま、何でもいいけどね。
もしこの踊りが好きならば、自分に真摯に向き合うことは必要かと。
(辛いし苦しいし大変だけど)
分からなくなったら、ベリ友に聞くも良し。でも何より(自分が)信頼している講師に聞いてみて下さい。そのために居るのだから。
そういう人との出会いも、踊りの向上には必要だと思います。
もふもふまろやかなトト❤