MadokaのBlog

Oriental Dancer&Instructor /PHIマットピラティスインストラクターMadokaのブログ。

ベリーダンスを踊る上で大事なこと

 

ショーを見て、

オープンクラスを通して、

 

感じた踊る上で大事なこと。

 

 

パンツONOFF de 鼻止める

 

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背骨は全部で何個あるでせう?

 

 

で、これを出来るようになるには

 

背骨の可動域の広さ(ある程度で大丈夫)と

膝のお皿を出し過ぎないこと

 

 

が、必要です。

 

 

で、さらに大事なのが

 

 

呼吸

 

 

 

あれ?どうやるの?!

分からないー

 

と、なったらインストラクターに聞いてください。

 

そのために居るのよ。

 

 

もちろん私でも♡

 

 

練習頑張って👍