実は…自分の感情を出すことの恥ずかしさを乗り越えるエクササイズ、
というのを先週の初級レッスンでやったけれど、
(ちゃんと声出ていたの1人だけだったけどな(^^;))
<自分をさらけ出す勇気>も「踊る」ためには必要だと思う!
ので、今週の初級クラスは声出しのエクササイズやりました☆
おそらくこんなことをやるのは私だけじゃろうて(ベリーダンスレッスンにおいて)
恥じらいとか照れは舞台には要らないからね。
そして表現力ってレッスンで磨くだけではなく、日常生活から磨けるものです。
(どうやったら磨けますか?なんて質問する人は、まだまだ甘い。インドお菓子のジャレビーより甘い)
そして私がレッスンで話していることを、普段から意識していれば
きっと、もっと素敵な踊り子に近づけると思います
(果たして実行し、体現できる人はいるのか?!でも出来るのならばプロになれるよ、ほんと)
ではでは、以下レッスン日誌↓↓
〜入門クラス〜
パンツON OFF(出来てない人多かったぞ)
斜めのアンジュレーション
ツイスト
ショルダーシミー
ラーシャ
チェストサークル&スライド&アップダウン
スネークアーム
手首の納豆糸引き
あとは歩きながら上記の動きを足したり♡頑張ろ!
あとリクエストがあったツーステップ。
こういった要望があると嬉しい😆
身長や体型によって魅せ方を変えるのも大事だよ。
講師がやってることが自分に合うとは限らないから。
いろいろ模索してみたり、助言を求めてみてくださいね。
今日は骨盤後傾気味の人が多かった印象。
もも裏ほぐしや話したストレッチ法を是非!
〜初級クラス〜
今日はずっと目力重視。
でも、目に力が入るってことは
感情が伴っている状態なんだわさ。
だから動きのサイズが変わる。
質感も変わります。
でも基礎力あってこそ。
だもんで身体も心も鍛えましょう。
レッスンでいかに集中しつづけるか?
これも大事だよ。
ベールワーク
ベール即興
私が即興で踊るのをひたすら真似する
(目と耳と集中力を鍛えるエクササイズでもあります)
んで、振付(ちょっと進んだよ)
目力が途切れる瞬間がどんなときか?
それが分かれば練習方法も変わるよネ。
例:振付覚えてないから、目力切れるよおう➡︎振付を覚える
例:苦手なマイヤーが出た瞬間、目力切れるがね➡︎マイヤーを練習する
こんな感じ。
あ!まさかのアンジュレーションがアコーディオンになってなかった(つД`)ノ
ふるっふーの練習やっておいてっ!
さて、来週はGW。
Madokaレッスンはお休みです。
お間違えの無いように⭐︎
良い週末&GWをお過ごし下さい(╹◡╹)
いつか入門&初級クラスメンバーとビール飲みたい🍺もしくは私と飲みたいという生徒さんがいたら是非トゥギャザーしたいです!