今日のテーマは両クラスとも
感情と動きを繋げる
これね、入門クラスからやらないと表現力付かないの。
(ものすごく感受性豊かな人は別)
表現力って鍛えられるんだよ。
身体の使い方、筋力、柔軟性も勿論大事。
でも、心が無ければ踊りじゃないと思いませんか?
私が今日レッスンで話したことは、他の先生のクラスでもWSでも、意識的に使えば、あなたの踊りはまた違う面が輝き出すと思うの。
練習居るけど。
一長一短で出来るもんではないから、ゆっくり焦らず♡
腰のアップダウン
ツイスト
ショルダーシミー
ダウンキック
ヒップサークル
ラーシャ祭り
ターン
ザキステップ(NO MORE坐骨神経痛)
ジュエル
⬆︎入門と初級でやった動き。
これらに感情やバリエーション付けたり。
例えばラーシャしながら遠くにいる友だちに挨拶してみる、とかね( ^ω^ )
足裏や指、肩で▼☆もしました!
これやると●●ー●する力も集中力もUPするんだよ(´∀`,,人)♥*.
感情とリンクすると、何がどう変わるのか??
感情を出すには●が大事。
さらに「出来ない」のは身体が出来てないからではなくて、何が足りないのか??
練習量?
経験?
集中力?
答えは自分の中にあるよ。
足りないと思ったら、毎日練習すれば良いの。そしたら出来るようになる。
ま、殆どの人はやらないんだけど(ノД`)
筋トレ部は、膝の皿の位置を変えるってゆートレーニングを。
膝が伸びない人、特にラーシャするときにずっと「く」の字の人にはオススメのやつだよ。
私も最初は絶叫してた笑
皆頑張れ👍
初級クラスも引き続き上記のテーマで。
感情を途切れることなく、動きにバリエーションを足していくのは難しいです。
何をやるのかではなくて、
どう動くのか。
受身のレッスンだと、得るもの少ないから能動でネ⭐️
振付はハリージのところを。
私の太もも見て!
すごいでしょ?
うおーりゃ
えっへへへ
真珠、こないに取れたでー
ゆっくり進んでいるため、休んでいても
やる気があれば付いていけるよ!
心配なら欠席した分をプライベートレッスンで補うというやり方もあるでな。
ではまた来週(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)