久々に腹抱えて笑いました。
ほんと面白いから見てみて。
あまりに笑うから、息子がすごい不思議そうな顔して私を見ていました。
で、今日のレッスン日誌。
入門クラスは
「下半身と上半身のダイナミクスを産む」
「身体の軸の引き上げ」
「集中力キープ」
の3本立て。
軸については、今私の中で一番のテーマ。
というか模索中なのだよ。
NO MOREどすこい。
テニスボール使って、身体にスイッチを入れるのは
発表会終わりまでやりますー
癖にしないと、すぐ忘れちゃうからね。
引きあがれば、ラーシャとかダブルアラベスクとかやりやすいよ。
(引き上げの話はほんと奥深くてのぅ~語りだすと止まらんからここまでにしとく)
一番最後にやった装飾だらけのステップなんかは、引き上げが出来ていないと
なかなか大変。でもあれ入門レベルのテクニックじゃなかったYO
てへへ☆
あと股関節にもっと自由を!!!
肩関節と一緒で、股関節は球体なんすー
だからいろんな方向に行ける。
でもそれがゆえに得意な方向ばかり行ってしまったり
挙句怪我したり~とかトラブルが多い関節でもあるの。
股関節も発表会までに可動域が広がるといいな♪
初級クラスは、股関節の可動域を広げるストレッチもやりました。
うーん・・・その前に皆肩甲骨KATAI
膝裏の柔らかさと肩甲骨はリンクしてるから、もぞもぞ体操を毎日やってほしい。
これ、結構マジで言ってる。
そして集中力のワーク。
中でも想像力と集中力を鍛える効果のあるワークは、初だったので
なかなか大変だったかと。
でもあの必死に考える時間がいいのだよ。
フォーメーションも進みました。
途中皆、目が死んでいたけども。ふふふ。
発表会までに体力も集中力も技術も、以前より伸びるように☆
なるといいな~こればかりは生徒さん自身のやる気次第やで。
頑張って~!!!
ではまた来週ー。
※ちょいとここでお願い。
私のレッスンについて、
「受けたくても受けれない」
「詳細気になる」
ゆえに出席している生徒さんにいろいろ聞く・私にメールするのは構いませんが
事細かに聞くとなると話は別。
それならばプライベートレッスン受けるのが筋だと思うので、
そこらへんは何卒ご配慮を宜しくお願いしますね☆