本日のレッスンは、実は私も気になっているポイントでした。
腹圧や軸の不安定さがまだまだ、というのがSaliさんオープンクラスで判明して。
しかし、ほんとSaliさんの基礎練オープンクラスはおススメ★
あんなに的確に、分かりやすく導いてくれるなんて有り難すぎる。
うおおおおと感動で震えます。マジで。
ベリーダンスの動きや音のとり方など、何か悩みがある人は是非とも
足を運んでみてほしいっっ！！！
話反れた。
で、本日のお題。（入門・初級）
坐骨
NO MORE前もも
江頭2:50のスパッツ
あと胸椎がもっと膨らんだりするよう、エクササイズをやってみました。
某サッカー選手のお尻筋トレも。
ベリーダンス独特の重たさみたいなのが、もっと出ますように☆
初級は、振付最後まで行ったぜよーーーー！！
来週は踊りこみ。
その次の週は、録画タイム。
（普段私のレッスンに出てない方の録画はご遠慮いただいてます。どうしても振付欲しいんやという方はプライベートレッスンを申し込んで下さいませ）
さらにその次の週から新曲で行く予定。
なので、初級に上がりたい人や新曲のタイミングで参加したい人は
このブログを定期的にチェックしてみてね♪
ではまた来週～～
