入門クラスは、体験の方が入らしてくれて、即日入会してくれましたー♪
ありがたや。
一緒にこれから楽しく踊っていきましょう★
何はなくともパンツONOFF。
NO MORE前もも
最後に呼吸は背中にも!
ですな(^^)
初級は、今日から新曲ー!!
そして基礎の動きについて、アプローチを変えて進めていきますYO。
レッスンでも話したけど、ゆっくり正確に動くことも大事だけど、
○い●●●にも合わせて動かないと可動域が広がらないので
○い●●●でもこれからは踊っていきますーー
出来ないんじゃないの。
慣れていないだけ。
シャービー独特の重たさ・緩さを出すためにいろいろ動いていますが、
やはり最終的には「自分の身体の真ん中を見つける」ことが早道。
人によって「ここ!」って場所は違うので、いろいろ身体の中を探してみて下さい。
探さないと見つからないぜよ~~
あと上半身を動かしたいのに、下半身が動いてしまう場合
筋力不足なのか?
練習不足なのか?
柔軟性不足なのか?
自分がいずれに当てはまるのかで、アプローチ法は変わります。
はてさて、貴方はどれに当てはまるでしょうか??
分からない場合はプロのトレーナーさんに聞いてね。
初級クラスは振付始まったばかりなので、
来週からの参加でも全然余裕で間に合いますYO。
何も考えず、ガハガハ笑いながらシャービーガールになりましょ♪
お待ちしてます。