久々のベリーダンスねた。
アフリカンサークルについて。
…アフリカンサークルを知らないって人はプリプリ💖Darinaちゃんの動画見てみて。
NEW !!! DIVA DARINA (Konstantinova) WS Mejance "Mazagat "
39秒〜41秒のとこ。
※スタジオ、もしくは講師によって言い方は変わります。
オミ、アミ、サークル、ペルビックローテーション（←一時期私はこう呼んでた）
この動きは3つの動きで成り立ってます。（あくまで私の見解です）
1 腰アップ
2 内腹斜筋をおへそに向かって引き上げる（筋繊維の方向は斜め）
3 骨盤は前に傾く。
私の経験からすると、2で引っかかる人、3で引っかかる人がそれぞれいて、割合は7:3くらいかな。
今日は2について。
これを間違えてる人はスムーズに回しにくいかなと。
内腹斜筋をおへそに向かって引き上げるってどゆこと？って話なんだけど。
うーむ、なんか長くなりそうだからまた次回書くね。
言葉にするとなかなか書きにくい、というのに今気づいた(^◇^;)
気になるー！って人は、レッスン来て。その方が早い(＾ｰ^)
※ここに書いてあるのは、あくまで私のやり方、教え方です。
人によってはやり難い、初耳ーと思う方も居るでしょう。
それは間違っていないので、自身がやって心地よいと思うものを採用してみて下さい。
